Suco de Alface

O suco de alface ajuda a controlar o apetite, uma vez que a hortaliça tem ação relaxante, analgésica e calmante. A alface é perfeita para emagrecer, pois contém um valor calórico baixo e uma porcentagem elevada de antioxidantes, também é antiinflamatória e diurética, assim combate a celulite e reduz o inchaço.

Receita suco de alface

5 folhas de alface
10 folhas de salsa
1 copo de suco de laranja

O preparo é muito simples. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva logo em seguida.