Bom dia ! Boa tarde ! Boa noite ! rs
Ontem (17/11/2012)foi o meu primeiro dia na academia e até que fui muito bem.Consegui praticar duas horas de atividades e estou amandoooo.
Até aqui eu só caminhava mas preferi entrar em uma academia pq assim além de praticar AF faça chuva ou faça sol eu tb faço musculação pois tenho muito medo da flacidez.
Eu me pesei antes de ir pra academia e estou com 74 kg. Vamos ver qnts kg eu consigo eliminar por semana..antes da academia eu conseguia até 1 kg.
Bjusss
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